漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
70歳代 女性
寝不足になると頭が痛くなる
ここ1週間、横浜は熱帯夜が続いているせいなのか
寝つき悪い
梗塞予防や熱中症予防にと寝る前の飲み物が
悪いのか朝まで2回はトイレに起きてしまう
昔、夏はアイスノンを使い眠っていたが
今は冷やしたくない
内科で睡眠薬をもらう事も考えたが
とりあえず、健康薬局さんに相談した
私の今現在の、体の状態をよく説明してくれた
睡眠薬では無く、シロップと漢方薬を選んでくれた
1日2回、
5日服用後は朝まで起きることは無くなった
服用前と睡眠時間は変わらないのに
ずいぶんと熟睡感が得られるようになりました
食前食後関係なく飲めたので助かりました
夏の水分の摂り方も一緒に教えていただいたり
この時期は「こんな物をこんな風に調理して
食べると夏バテ予防になりますよ」と、スタッフさん
お手製の物を食べさせていただいたりして楽しかったです
同じ食物でも調理の仕方、使う調味料などで体を冷やしたり
体を温めたりします
健康薬局にご来店時、手作りスイーツやお惣菜に
出会えたらラッキーですね
TEL:045-337-2228
住所:神奈川県横浜市保土ケ谷区岩井町1-7 ビーンズ保土ヶ谷